אספרגוס & מרק תירס (הגרסה של לרמות)

אספרגוס & מרק תירס (הגרסה של לרמות) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 628 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לכי לחנות וקחי גרעיני תירס, מרק אספרגוס, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: הגרסה של האמא שלי: Ww -0 נקודות מרק ירקות, הגרסה של פאנקי של מרק עוף טורטיה, ו מרק תפוחי האדמה האפוי של אלסווט [גרסה סוכרתית ].