קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

אספרגוס, בצל אדום וסלט אסיאגו

 אספרגוס, בצל אדום וסלט אסיאגו
אספרגוס, בצל אדום וסלט Asiago עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 130 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו אספרגוס עיפרון, מלח כשר ופלפל טחון, פקורינו בגילאי גס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו אספרגוס בגריל וסלט אסיאגו, בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, ו אספרגוס חם וטוסט בייקון עם פלפל אדום-שאלוט ויניגרט (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את האספרגוס, כולל הטיפים לפרוסות דקות מאוד, לרוחב ומניחים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מוסיפים את הבצל האדום ואת פקורינו וזורקים לשלב. להתלבש עם חומץ, שמן זית ומלח ולזרוק again.It עדיף לעשות זאת כשעה מראש כדי לתת לטעמים להתמזג
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
פקורינופקורינו
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)