אספרגוס וגבינת ג'ק פריטטה

אספרגוס ופריטטה גבינת ג'ק יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 108 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו ביצים, פלפל, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 24%. מתכונים דומים: אספרגוס וגבינה שוויצרית פריטטה, אספרגוס אפוי & גבינה פריטטה, ו אספרגוס גבינת עיזים פריטטה.