אספרגוס וערמוני מים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס וערמונים מים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 61 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אספרגוס, חומץ בלסמי, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 17 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו ערמוני מים בייקון, נבטים עם ערמוני מים, ו כרוב ניצנים וערמונים (מתכונים דומים).