אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, ו 30 שלם מתכונים לקופסת המתכונים שלך, אספרגוס ושעועית ירוקה עם מטבל לימון טרגון עשויים להיות מתכון שכדאי לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה מנות ראשונות יש 455 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 43 גרם שומן למנה. לכו לחנות ואספו אספרגוס, מלח, טרגון ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 9 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון טוב של 64%. אספרגוס ושעועית ירוקה עם מטבל לימון טרגון, אספרגוס מאודה ושעועית ירוקה עם מטבל לימון-בזיליקום טרי, ו מטבל לימון-בזיליקום טרי עם שעועית ירוקה מולבנת דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מבשלים חניתות אספרגוס ושעועית ירוקה במים רותחים מומלחים בגודל 1 אינץ', מכוסים, למשך 3 או 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוס
שעועית ירוקה
מים
2
מסננים ומקררים את הירקות ומסדרים אותם על צלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
ירק
3
מערבבים את מרכיבי המטבל בקערה קטנה ומקשטים עם ענפי פטרוזיליה וטרגון ומניחים מטבל לאורך ירקות הצד על צלחת ההגשה.