אספרגוס ותבשיל חומוס

תבשיל אספרגוס וחומוס יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 182 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. אם יש לכם אספרגוס, קמח, תפוחי אדמה חומים חשישוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו מטבע אספרגוס וסלט חומוס, חביתות קמח חומוס עם אספרגוס, ו אספרגוס, קישואים וחומוס קארי ירוק (מתכונים דומים).