קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות31
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אספרגוס, חסה בוסטון וסלט כתום

אספרגוס, חסה בוסטון וסלט כתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס, חסה בוסטון וסלט כתום. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו חניתות אספרגוס, בצל, תפוזי טבור, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט חסה בוסטון עם רוטב שמנת כתום שאלוט, בוסטון חסה וסלט צנון, ו סלט חסה בוסטון עם עשבי תיבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מכסים מגש גדול עם חסה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
2
למעלה עם בצל, תפוזים ואספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
טפטוף עם רוטב.