אספרגוס טריאקי

המתכון אספרגוס טריאקי מוכן תוך כ 20 דקות, והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון יפני. זה מנות ראשונות יש 178 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם מלח, שמן זית, חומץ סיידר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עוף ואספרגוס טריאקי מוקפץ, אספרגוס ועוף ברוקולי טריאקי, ו סלמון טריאקי עם אספרגוס שומשום (מתכונים דומים).