ממרח אספרגוס ופרושוטו על טוסט עם חמאה יכול להיות בדיוק התבלין שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 544 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אספרגוס, כדורי בגט, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו ארוחת ערב: אספרגוס ובייקון על טוסט בחמאה, הרב חמאה טוסט ביצה אפוי, ו פטריות מטוגנות על טוסט צ'ייב עם חמאה (מתכונים דומים).