אספרגוס מטוגן בחמאה עם מורלים

אספרגוס מטוגן בחמאה עם מורל עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 104 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם פטריות, חמאה, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו אספרגוס עם Morels, מורלים טריים ואספרגוס, ו פטוצ'יני עם אספרגוס ומוסר (מתכונים דומים).

הוראות

לאלו מכם המתכננים לבשל את הסעודה בחג ההודיה, זה עוזר אם אתם מתכננים את התפריט מראש. לשם כך, אני חולק כמה מנות צדדיות במהלך השבוע הבא או כך אני חושב שיהיה נחמד כמו זה אספרגוס מטוגן בחמאה עם פטריות מורל.אם אתה בר מזל מספיק כדי לחיות במקום שמורל לגדול פראי, אתה מאוד, מאוד בר מזל. כאן בקולורדו, אני בקושי רואה אותם טריים, ואם אתה יכול להאמין לזה, גרם 1/2 זה דל של מורלים יבשים לעלות 15$!אני אוהב אותם להיות rehydrated באמת, אז שמתי אותם לתוך מיקרוגל שמור קערה עם מים ו zap אותם במשך כמה דקות. ואז שמתי את כל הדבר במקרר ונתתי להם לשבת במשך הלילה. כאשר אני מוכן לבשל, אני פשוט לסחוט את המים העודפים. אל תזרקו את מי הפטריות העשירים האלה זה מכין ריזוטו נהדר!

מרכיבים שתצטרך