אספרגוס מטוגן עם בצל

אספרגוס מטוגן עם בצל דורש בערך 16 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 52 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם אספרגוס, חמאה, בצל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך את כולםמתכונים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני דיאטה. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הזאת. עם כפית ציון 38%, המנה הזו לא כל כך גדולה. נסו עוף לימון במחבת אחת עם אספרגוס, אספרגוס קלוי עם בצל, ו אספרגוס קלוי, בצל ופטריות (מתכונים דומים).