אספרגוס מלח שחור
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך אספרגוס, שמן זית, מלח ים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 37%. מתכונים דומים: שחור וכתום: זרעי שומשום שחורים וסלמון מצופה מלח עם רוטב ווסאבי-ליים, New Season English Asparagus, Salt & Pepper Roll, Sauce Gribiche, ו עוגת שזיפים שחורה עם חמאה חומה ומלח ים.
הוראות
מחממים את התנור. הגדר את מתלה התנור על 6 אינץ ' מן broiler.
מניחים את חניתות אספרגוס על תבנית אפייה, טפטוף עם שמן זית.
לטגן את האספרגוס עד מכרז ומתחיל חום, 6 עד 10 דקות.