אספרגוס עם הולנדז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס עם Hollandaise. והוא יספק כ 7 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 93 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, חמאה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו אספרגוס הולנדז, אספרגוס עם הולנדז, ו אספרגוס הולנדייז (מתכונים דומים).