אספרגוס עם חמאת תפוזים
אספרגוס עם חמאת תפוזים הוא תוספת שמגישה 4. מנה אחת מכילה 104 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם אספרגוס, חמאה, חרדל דיז'ון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך אדיר של 34% . נסו אספרגוס עם חמאת ג'ינג'ר-תפוז , אספרגוס עם חמאת תפוז-ג'ינג'ר ואספרגוס עם חמאת תפוז-ג'ינג'ר ל-2 עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערה קטנה מערבבים את חמשת המרכיבים הראשונים עד לתערובת אחידה. במחבת גדולה מביאים מים לרתיחה.
להוסיף אספרגוס; מכסים ומרתיחים במשך 3-4 דקות או עד לריכוך.
באותה מחבת, ממיסים את תערובת החמאה, ואז מוסיפים אספרגוס ומערבבים לציפוי.