אספרגוס עם לימון טרגון
אספרגוס עם לימון טרגון נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 49 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, טרגון, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו אספרגוס לימון-טרגון, אספרגוס עם רוטב לימון טרגון, ו סלמון לימון-טרגון על אספרגוס (מתכונים דומים).