קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות49
מגזין

אספרגוס קלוי עם פטריות

אספרגוס קלוי עם פטריות
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? אספרגוס קלוי עם פטריות יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. זה מושלם עבור פסחא. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו אספרגוס, ציפורן שום, מלח ופלפל, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. מתכונים דומים: אספרגוס קלוי ופטריות, אספרגוס קלוי ופטריות, ו אספרגוס קלוי עם פטריות.