אספרגוס שום-לימוני

אספרגוס Garlickly-lemony עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 336 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית, מלח ים, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אספרגוס לימון, ריזוטו אספרגוס לימון, ו Lemony שרימפס ' N ' אספרגוס (מתכונים דומים).