אסקרול וסלט חסה חמאה עם זרעי רימון ואגוזי לוז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Escarole וסלט חסה חמאה עם זרעי רימון אגוזי לוז. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 229 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, חסה, שמן זית, קליפת ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 86% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: אסקרול וסלט חסה חמאה עם זרעי רימון ואגוזי לוז, Escarole וסלט חסה חמאה עם זרעי רימון ו Ha, ו אסקרול עם אפרסמונים, זרעי רימון ולימון-שאלוט.