אפוי כתום מחוספס בסגנון איטלקי

אפוי כתום מחוספס בסגנון איטלקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך חמאה, גבינת רומנו, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 25 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו אפוי כתום מחוספס בסגנון איטלקי, Roughy כתום איטלקי, ו Roughy כתום איטלקי פשוט (מתכונים דומים).