אפונה אורז ויונה

אורז ואפונה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 318 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שמן זית, בצל ירוק, שיני שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אורז עם אפונה יונה, Arroz con Gandules (אורז עם אפונה יונה), ו Arroz Con Gandules (אורז ואפונה יונה).