אפונה דרומית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אפונה שדה הדרומי. מנה אחת מכילה 165 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זמן הכנת המתכון כ 38 דקות. אם יש לך מלח, שיני שום, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Southern Field Peas and Snaps, אפוני שדה מבושלים, ו - - רוב וולש - (מתכונים דומים).