אפונה האביב עם תאריכים ואגוזים

צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? אפונה האביב עם תאריכים ואגוזים יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך אפונה, אפונה מתוקה, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו תאריכים ואגוזים בכיכר, חטיפי שיבולת שועל עם תמרים ואגוזים, ו סלט ברוקולי גולמי עם אגוזי מלך ותאריכים (מתכונים דומים).