קושיקל
מוכן ב6 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מגזין

אפונה ירוקה עם פימיאנטו

אפונה ירוקה עם פימיאנטו
אפונה ירוקה עם Pimiento עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון צמחוני יש 119 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך פלפל, חמאה, פימינטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 82%. נסו שעועית ירוקה, ירוק זית Pimiento להתענג, ו ירוק צ'ילה-גבינת פימיאנטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה במחבת לא דביקה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים שקדים; מבשלים 2 דקות או עד קלוי, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
שקדיםשקדים
3
מוסיפים אפונה ושאר החומרים; מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
אפונהאפונה

ציוד