אפיית בשר, גבינה ואטריות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר, גבינה, ואטריות לאפות. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 354 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם קמח, חלב, בצל מוקפץ מראש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: אטריות בקר אופים, אטריות בשר שמנת & ביצה אופים, ו בקר, בייקון ואטריות אופים.