אפיית הודו ושעועית ירוקה

תפוחי אדמה עקף טורקיה שעועית ירוקה לאפות נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 230 קלוריות. אם יש לך בצל, קרם מרוכז של מרק פטריות, עלי טימין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה מצופה פירורים אופים, אפיית תפוחי אדמה שעועית ירוקה, ו נקניק תפוחי אדמה & שעועית ירוקה אופים.