קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפיית לחם צרפתי בריאות פטל

אפיית לחם צרפתי בריאות פטל
אפיית פרנץ ' טוסט פטל בריאותי עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 233 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-43 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לך לחם, מוצר ביצה, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: בריאות ממולא פטל פרנץ ' טוסט אופים, תפוח פטל טוסט צרפתי אופים, ו תפוחי אדמה קרמל "גבינת שמנת פטל כוסות פרנץ' טוסט עם סירופ פטל.

הוראות

1
ריסוס התחתון הצדדים של 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפייה זכוכית עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
2
חותכים לחם לפרוסות 24 (בעובי 3/4 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
3
מורחים 12 פרוסות עם גבינת שמנת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
מורחיםמורחים
4
מורחים פרוסות לחם שנותרו עם שימורים; מניחים על גבי גבינת שמנת כדי להפוך 12 כריכים. מסדרים בתבנית אפייה, לחיצה יחד במידת הצורך כדי להתאים.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
משמרמשמר
מורחיםמורחים
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
בקערה בינונית, לנצח מוצר ביצה, חלב, 1 כף סוכר והמלח עם חוט להקציף עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
חלבחלב
מלחמלח
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
6
יוצקים על לחם בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
7
תן לעמוד 15 דקות או עד הנוזל נספג.
8
תנור חום עד 204°. צלחת לכסות עם נייר; אופים 10 דקות. לחשוף; אופים 15 עד 20 דקות יותר או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
9
בינתיים, בסיר 2 ליטר, לערבב מרכיבים רוטב עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
10
חום לרתיחה מעל חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות. מרתיחים 30 שניות עד 1 דקה או רק עד מעובה.
11
מניחים מסננת מעל קערה בינונית; יוצקים תערובת פטל לתוך מסננת. הקש תערובת עם גב כף דרך מסננת כדי להסיר זרעים; להשליך זרעים.
מרכיבים שתצטרך
פטלפטל
זרעיםזרעים
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
12
מגישים רוטב על לחם מטוגן.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
טוסטטוסט