קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות14
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפיית תפוחי אדמה בצל פריך

אפיית תפוחי אדמה בצל פריך
אפיית תפוחי אדמה בצל פריך נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 170 קלוריות. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, חלב, תפוחי אדמה עם שום קלוי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אופה בטטה פריך, אופה תפוחי אדמה שוויצרי בצל, ו בצל מקורמל פירה תפוחי אדמה אופים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. ספריי 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפיית זכוכית עם ספריי בישול. בסיר 3 ליטר, חלב חום, מים ומרגרינה לרתיחה. מערבבים בתוכן של שני שקיות של תפוחי אדמה (מתוך קופסת תפוחי אדמה) רק עד לחלח; בואו לעמוד 1 דקה. מערבבים עם מזלג עד חלקה. מערבבים תירס.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
מרגרינהמרגרינה
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
תירסתירס
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
מחבת רוטבמחבת רוטב
תנורתנור
2
כפית חצי תערובת תפוחי אדמה לצלחת.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
3
מפזרים 1/2 כל גבינה ובצל. למעלה עם שאריות תפוחי אדמה; מפזרים גבינה ובצל שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
גבינהגבינה
בצלבצל
4
אופים 10 עד 15 דקות או עד גבינה מותכת בצל הם זהובים.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור