אפרסק Brûlée עם דבש Crème Anglaise
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? אפרסק Brûlée עם דבש Crème Anglaise יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חמאה, דבש קרם אנגלייז, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: אפרסק קרם ברולה טארט, דבש דלעת Créme Brúlée, ו דבש קרם ברולה עם פטל.
הוראות
מטגן מחממים מראש עם מתלה תנור 5 אינץ ' מחום. לסדר אפרסקים, לחתוך צדדים במחבת מטאטאים.
מברשת לחתוך הצדדים עם חמאה מומסת, ומפזרים כל אחד עם 1/2 כף. סוכר. לצלות 10 עד 11 דקות או עד סוכר הוא caramelized.
מגישים מיד עם דבש קרם אנגלייז.