קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

אפרסק Brûlée עם דבש Crème Anglaise

אפרסק Brûlée עם דבש Crème Anglaise
צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? אפרסק Brûlée עם דבש Crème Anglaise יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חמאה, דבש קרם אנגלייז, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: אפרסק קרם ברולה טארט, דבש דלעת Créme Brúlée, ו דבש קרם ברולה עם פטל.

הוראות

1
מטגן מחממים מראש עם מתלה תנור 5 אינץ ' מחום. לסדר אפרסקים, לחתוך צדדים במחבת מטאטאים.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
ציוד שתשתמש בו
תערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טריתערובת תיבול סטייק או מלח ופלפל שחור גרוס טרי
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מברשת לחתוך הצדדים עם חמאה מומסת, ומפזרים כל אחד עם 1/2 כף. סוכר. לצלות 10 עד 11 דקות או עד סוכר הוא caramelized.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
3
מגישים מיד עם דבש קרם אנגלייז.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים