קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפרסקים מקורמלים עם דבש ופטל

אפרסקים מקורמלים עם דבש ופטל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אפרסקים מקורמלים עם דבש פטל. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה 782 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. אם יש לכם סוכר של ממתקים, מיץ לימון, פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוגת רוזמרין ודבש תירס מחבת עם אפרסקים מקורמלים, אפרסקים עלומים עם פטל, ו אפרסקים בגריל עם פטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
חסמו את האפרסקים במים רותחים למשך 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
הסר מהחום ולהעביר את האפרסקים לצלחת כדי להתקרר. בינתיים, בסיר בינוני, לשלב את המים וסוכר מגורען ולהביא לרתיחה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס. מקלפים את האפרסקים ומוסיפים אותם לסירופ הסוכר החם.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
סם גסם ג
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
תן להם להתקרר לחלוטין בסירופ, הופך אותם פעם או פעמיים.
מרכיבים שתצטרך
3 תותים קפואים ללא סוכר3 תותים קפואים ללא סוכר
4
במעבד מזון מיני, מחית 1/2 כוס של פטל עם הסוכר של ממתקים, מיץ לימון ווניל. מסננים את המחית לקערה קטנה ומקררים עד הצורך.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
במחבת nonstick גדולה, לשלב את הדבש והחמאה ולבשל על חום גבוה בינוני, ערבוב מדי פעם, עד חלקה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיף את האפרסקים ולהפוך עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
7
מעבירים את האפרסקים לכלים ומניחים כף גלידה וניל ליד כל אחד מהם. כף חלק מחית פטל על אפרסקים וגלידה.
מרכיבים שתצטרך
חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסקחטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק
מחית פטלמחית פטל
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
8
מקשטים עם שאר פטל ואת ענפי מנטה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)