קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות3
מגזין

אפרסקים עם קאווה ולימון ורבנה

אפרסקים עם קאווה ולימון ורבנה
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? אפרסקים עם קוואן ולימון ורבנה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 149 קלוריות. אם יש לך קאווה, אפרסקים, עלי לימון ורבנה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: לימון Verbenan מאפינס שמן זית ... עם סירופ ורבנה לימון, חמאת ורבנה לימון, ו גלידת לימון ורבן.

הוראות

1
מערבבים עלים שלמים ורבנה ויין מבעבע בסיר גדול; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני. מבשלים עד 1 כוס (כ 15 דקות).
מרכיבים שתצטרך
יין מבעבעיין מבעבע
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
להסיר ולהשליך את כל העלים.
3
מוסיפים סוכר, ערבוב עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
4
מוסיפים אפרסקים חתוכים; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקאפרסק
5
הסר מהחום. כיסוי וצינה. מערבבים ורבנה טחון משאיר רק לפני ההגשה.