קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

אצבעות עוף קפואות תוצרת בית

אצבעות עוף קפואות תוצרת בית
אצבעות עוף קפוא תוצרת בית עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 273 קלוריות, 39 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 63 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. לכו לחנות ואספו מלח כשר, דגני פתיתי תירס, אחוז יוגורט יווני ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. כדי להשתמש במלח הכשר תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת פירורים דלת שומן (כשרה-חלבית) כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 86%. ציון זה הוא עצום. נסו אצבעות דגים תוצרת בית, אצבעות דגים תוצרת בית, ו לזניה קפואה תוצרת בית עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
1
שלב את הדגנים, טוסט המלבה, הפרמזן, הפטרוזיליה אם משתמשים, פפריקה ו -1 / 2 כפית מלח בשקית גדולה הניתנת לסגירה מחדש, ובעזרת תחתית מחבת או מערוך, מועכים לארוחה גסה. לזרוק לתוך צלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
מלבה טוסטמלבה טוסט
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
2 (8 אונקיות) אריזות BAKER'S Semi-Sweet Baking Chocolate, מומס2 (8 אונקיות) אריזות BAKER'S Semi-Sweet Baking Chocolate, מומס
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
הקציפו את החלבונים עם 2 כפות מים בכלי רדוד אחר.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
טובלים את מכרזי העוף בחלבון הביצה, מנערים את העודפים ומצפים היטב בציפוי.
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
4
אופים מיד, או מקררים עד 1 שעה לפני האפייה. כדי להקפיא, לסדר את מכרזי עוף לחם על גיליון אפייה להקפיא עד קשה, 1 עד 2 שעות. חנות מחדש סגר מקפיא שקיות עבור עד 1 חודש.
מרכיבים שתצטרך
עוף בפירורי לחםעוף בפירורי לחם
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1
שלב את היוגורט, הבזיליקום, הפלפל האדום, 1 כף מים, חומץ, שום ומלח לפי הטעם. עוטפים ומקררים עד שמוכן להגשה.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2
מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס. התאימו תבנית אפייה עם מסגרת עם מתלה אפייה ורססו בתרסיס בישול. מרססים בנדיבות את מכרזי העוף הטריים או הקפואים בתרסיס בישול. מסדרים על רשת האפייה ואופים, מדפדפים באמצע הדרך, עד להזהבה ופריכה ומבושלת, 15 עד 20 דקות (אם קפואים, 20 עד 25 דקות).
מרכיבים שתצטרך
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מוציאים מהתנור ומתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מגישים עם רוטב הטבילה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילהרוטב טבילה