בישול איטי עוף Cajun מתובל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בישול איטי Cajun מתובל עוף. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 507 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. לכי לחנות ותקני בייקון, תבלין, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבייקון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-15 דקות. מתכונים דומים: פסטה עוף Cajun בישול איטי, צלי קוקר סיני איטי Cajun, ו Cajun בישול איטי משך חזיר.
הוראות
ב מחבת nonstick 10 אינץ', לבשל בייקון מעל חום בינוני גבוה עד פריך.
מוסיפים פלפל, בצל וסלרי; מבשלים 2 עד 3 דקות יותר או עד פריך במכרז. עם כפית מחוררת, בייקון כפית וירקות לתוך 3 1/2-או 4 ליטר סיר איטי.
מפזרים ירכיים עוף עם 1 כפית של תיבול Cajun; מקום באותו מחבת. לבשל עוף 4 עד 5 דקות, פונה פעם אחת, עד השחמה משני הצדדים. מסדרים עוף וכל טפטוף שנותר על ירקות בבישול איטי.
יוצקים עגבניות על עוף. מערבבים בכפית הנותרים Cajun תיבול.
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 8 עד 9 שעות.
כ -30 דקות לפני הגשת זמן, לבשל אורז במים לפי הוראות על החבילה.
מגישים עוף ורוטב על אורז.