ארבעה שעועית להתענג

רליש ארבע שעועית נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. אם יש לכם שעועית פינטו, דבש, חומוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו 4-שעועית להתענג, שעועית שחורה להתענג, ו שעועית שחורה ותבלינים תירס (מתכונים דומים).