ארוגולה, גרגיר נחלים וסלט גזר מגולח ותפוח חתוך לקוביות W / A Le

ארוגולה, גרגיר הנחלים & סלט גזר מגולח & תפוח חתוך לקוביות W / A Le עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 44 גרם של שומן, וסך הכל 601 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך תינוק ארוגולה, שמן זית כתית מעולה, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט ירוק עם גזר לבן מגולח, גזר, תפוח ודבש Roaste, סלט אגס אסיאתי שומר מגולח עם רימון וגרס, ו ארוגולן וסלט פרמזן מגולח (מתכונים דומים).