ארוגולה, סלט פטריות ואגוזים

ארוגולה, סלט פטריות ואגוזי מלך יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך עלי ארוגולה, חתיכות אגוז, יין בעל גוף מלא, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט ארוגולן ואגוזים, סלט ארוגולה אגס אגוז, ו תרד, ארוגולה, סלט חמוציות ואגוזים (מתכונים דומים).