מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות28
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת שחריתבראנץ'ארוחות בוקר
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קייזרשמרן
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
מתכונים קשורים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
חטיפי דגני בוקר שוקולד
לחמניות קינמון דל שומן
מגזין

ארוחת בוקר בננה ספליט

ארוחת בוקר בננה ספליט
והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 489 קלוריות. אם $1.68 למנה נופל בתקציב שלך, ארוחת בוקר בננה ספליט יכול להיות סופר צמחוני מתכון לנסות. גשו לסופר וקנו בננה, דובדבנים, גבינת קוטג'חלב קנודסן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: ארוחת בוקר בננה ספליט, ארוחת בוקר בננה ספליט, ו ארוחת בוקר בננה ספליט.

הוראות

1
מניחים חצאי בננה, לחתוך את הצדדים, בצלחת גלידת פירות או קערת דגנים.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
שמור חלק מהדגנים לקישוט; מפזרים דגנים הנותרים על בננות.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
3
למעלה עם גבינת קוטג', דבש, דגנים שמורים, אננס ודובדבנים.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
קילו חצאי פקאןקילו חצאי פקאן
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
קולסלאו צימוקים
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
פאן פורטה עם פקורינו חם
אמפנדס סקווש וקולרבי
נוצץ שמפניה הדרים
קני חג המולד מתוקים
פאי מקל מנטה
תבשיל תפוחי אדמה עליון
סלט הודו אננס