קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

ארוחת בוקר על הגריל

ארוחת בוקר על הגריל
ארוחת בוקר על הגריל עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.27 דולר למנה. מנה אחת מכילה 360 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 16 גרם שומן. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו סוכר, בייקון קנדי, לחם, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 31%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו כריך ארוחת בוקר גריל ג'ורג'פורמן, כיצד לצלות עוף על הכיריים (שיטת מחבת גריל קלה), ו גריל צלעות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים את האננס, שומרים 2 כפות מיץ; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
2
מניחים לחם בקערה גדולה; מזלפים חמאה וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
שלב סוכר וקינמון; מפזרים מעל תערובת לחם וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
נייר אורזנייר אורז
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
4
מעבירים את תערובת הלחם לעובי כפול של נייר כסף כבד משומן (בערך 28 אינץ'. איקס 18 ב.)
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
5
מוסיפים בייקון ואננס קנדי; מזלפים מיץ אננס שמור.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות חצאי ענבים ירוקים8 כוסות חצאי ענבים ירוקים
בייקון קנדיבייקון קנדי
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
6
מקפלים נייר כסף סביב תערובת הלחם ואוטמים היטב. גריל, מכוסה, על אש בינונית במשך 4-5 דקות מכל צד או עד שהוא מחומם. פתח נייר כסף בזהירות כדי לאפשר לאדים להימלט.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה