ארוחת ערב: אורז מטוגן סרטן

ארוחת ערב, אורז מטוגן עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 378 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לך אורז יסמין, רוטב סויה, בשר סרטנים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: אורז מטוגן זנגביל, ארוחת ערב: בייקון וקימצ'י אורז מטוגן, ו ארוחת ערב: ג'ינג'ר אננס אורז מטוגן.