ארוחת ערב הלילה: דיונון מוקפץ (Ojinguh Bokkeum)

מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. אם $1.37 למנה נופל בתקציב שלך, ארוחת ערב הלילה: סקוויד מוקפץ (Ojinguh Bokkeum) עשוי להיות מצוין ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian מתכון לנסות. אם יש לך שמן canolan, רוטב סויה, דיונון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב: דיונון מטוגן ברוטב מרינרה, ארוחת ערב: בקר מוקפץ עם בצל ופלפלים, ו ארוחת ערב: עוף מוקפץ עם לימון וצ'ילה (מתכונים דומים).