קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

ארוחת ערב הלילה: סלט קייל קיסר עם אנשובי

ארוחת ערב הלילה: סלט קייל קיסר עם אנשובי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: סלט קיסר כרוב עם אנשובי. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 339 קלוריות. לכי לחנות וקחי אנשובי, קייל, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: סלט קיסר, ארוחת ערב: סלט קיסר בגריל, ו ארוחת ערב: סלט קיסר של פראן אדריה.

הוראות

1
מוסיפים את החלמונים, חרדל, מיץ לימון ושום לבלנדר ותהליך במשך 1 דקה. בעוד עדיין פועל, לאט לשפוך את שמן הזית.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מעבירים רוטב לקערה, מערבבים בפרמזן, רוטב ווסטרשייר, חצי מאנשובי, וקורטוב או שניים מהטבסקו. מתבלים את הרוטב למלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
בערך לקצוץ את כרוב לחתיכות 1 אינץ'. הגדר מחבת גריל על חום בינוני גבוה מברשת עם קצת שמן קנולה נוסף.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
4
מוסיף את כרוב בקבוצות שכבה אחת, ומבשלים עד רך ונבול מעט. שים את הכרוב בצד ותן להתקרר לרגע.
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
5
מעל הסלט עם כמה חתיכות מגולח דק של פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן