ארוחת ערב הערב: ארטישוק, זית, ופסטה לימון

ארוחת ערב הערב: ארטישוק, זית, לימון פסטן נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 454 קלוריות. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם פרמזן, גרידת לימון, סביב פטרוזיליה קרועה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו ארוחת ערב: פסטה עם ממרח זיתים, ארוחת ערב: פסטה עם מאייר לימון ובזיליקום, ו ארוחת ערב: פסטה בקיץ עם צנוברים ולימון (מתכונים דומים).