קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

ארוחת ערב הערב: העוף של רוג' ר אברט עם אורז ריחני

ארוחת ערב הערב: העוף של רוג' ר אברט עם אורז ריחני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: העוף של רוג'ר אברט עם אורז ריחני. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 497 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו אורז בסמטי, זנגביל, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-149 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכונים דומים: ארוחת ערב: דגים ריחני חצילים, ארוחת ערב: אורז עוף היינאני, ו ארוחת ערב: עוף ואורז עם זעפרן.

הוראות

1
ממיסים את קוביית הבוליון במים ומשלבים אורז בסיר האורז עם שמנים, מלח, שום וג ' ינג ' ר. מערבבים היטב, ואז מניחים את העוף וירקות על גבי. הפעל את סיר האורז ולאפשר לו לבשל עד סיים. (מתכון זה יכול גם להיות מוכן בסיר בינוני עם מכסה: להמשיך על ידי הבאת לרתיחה ומבשל על אש נמוכה עד שהאורז מבושל.)
מרכיבים שתצטרך
קוביית מרקקוביית מרק
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
סיר אורזסיר אורז
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
2
לאחר מוכן, מערבבים את החומרים היטב כדי לצפות את האורז עם שמן ומגישים עם Sriracha או רוטב חריף אחר, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
SrirachaSriracha
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה