ארוחת ערב הערב: כריך סטייק עם תירס, עגבניות ואבוקדו

ארוחת ערב הערב: כריך סטייק עם תירס, עגבניות, ואבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 762 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 51 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם שום, גרעיני תירס, בשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב באגט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בגט ופודינג חמאה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: ארוחת ערב: כריך סרטן ואבוקדו, ארוחת ערב הערב: סטייק פרוס עם סלסה תירס קלוי, ו ארוחת ערב הלילה: כריך סטייק עם מלפפון, סלט ג'ינג'ר, ומיונז צ' ילה שחור.