ארוחת ערב הערב: סלט סלק פריך גלם עם פטה ואגס
ארוחת ערב הערב: סלט סלק פריך גלם עם Fetan ואגס עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 464 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 36 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. מתכון זה מ רציני אוכל יש 5 אוהדים. אם יש לך סלק, קומץ גרעיני חמניות, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב: תפוח, סלק וסלט צ'דר, מתכון סלט סלק (עם פטה & אגס), ו ארוחת ערב: קונפי ברווז וסלט אגס.
הוראות
יוצקים את מיץ לימון לתוך קערה קטנה לאט לטאטא בשמן.
לזרוק יחד את הסלק ואגסים בקערה גדולה.
יוצקים את רוטב הלימון על גבי ומערבבים עד מצופה היטב. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מוסיפים את המנטה, גרעיני חמניות, ומתפוררים על הפטה.