קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות14
מגזין

ארוחת ערב: חביתה עם שעועית לבנה ובצל ירוק

ארוחת ערב: חביתה עם שעועית לבנה ובצל ירוק
אם יש לכם שעועית, שמן זית, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב: שעועית לבנה Creamiest עם כרישה, ארוחת ערב: שעועית ירוקה עם נענע ובצל אדום, ו ארוחת ערב: כרובית עם שעועית ירוקה וג'ינג'ר (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים 1 כף שמן זית למחבת שאינה מקל להגדיר על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
2
מוסיפים את השעועית ומפרשים אותה בשכבה אחת. מבשלים כ 3 דקות ללא ערבוב, עד שהם פריכים מעט השחמה בצד אחד.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
3
מוסיפים את הבצל הירוק, מערבבים, ומבשלים 1 דקה. תכבה את החימום ותעביר לקערה.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
למחוק את המחבת ולמקם בחזרה על צורב על חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
5
יוצקים 1/2 כף שמן זית. לפצח את כל הביצים לתוך קערה בקלילות להקציף יחד.
מרכיבים שתצטרך
כוס גבינת מחרוזת פרוסה דקכוס גבינת מחרוזת פרוסה דק
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
יוצקים חצי מהביצים למחבת.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
7
תריץ מרית לאורך קצה הביצים כדי למנוע מהם להידבק. לאחר הקצוות נקבעו אבל באמצע הוא עדיין נוזל, להוסיף חצי שעועית תערובת בצל ירוק. מבשלים עד הביצים באמצע נעשים לטעמך. (אני אוהב את שלי קצת נוזל.) להחליק את הטורטייה על צלחת, מקשטים עם פטרוזיליה, ומתבלים במלח. חזור עם צעד זה עם שאר הביצים.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט