ארוחת ערב: חביתה עם שעועית לבנה ובצל ירוק

אם יש לכם שעועית, שמן זית, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב: שעועית לבנה Creamiest עם כרישה, ארוחת ערב: שעועית ירוקה עם נענע ובצל אדום, ו ארוחת ערב: כרובית עם שעועית ירוקה וג'ינג'ר (מתכונים דומים).

הוראות

יוצקים 1 כף שמן זית למחבת שאינה מקל להגדיר על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

מוסיפים את השעועית ומפרשים אותה בשכבה אחת. מבשלים כ 3 דקות ללא ערבוב, עד שהם פריכים מעט השחמה בצד אחד.

מרכיבים שתצטרך

גרעיני חמניות נוספים

תוספות, אופציונלי

מוסיפים את הבצל הירוק, מערבבים, ומבשלים 1 דקה. תכבה את החימום ותעביר לקערה.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

למחוק את המחבת ולמקם בחזרה על צורב על חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

יוצקים 1/2 כף שמן זית. לפצח את כל הביצים לתוך קערה בקלילות להקציף יחד.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

יוצקים חצי מהביצים למחבת.

מרכיבים שתצטרך

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

תריץ מרית לאורך קצה הביצים כדי למנוע מהם להידבק. לאחר הקצוות נקבעו אבל באמצע הוא עדיין נוזל, להוסיף חצי שעועית תערובת בצל ירוק. מבשלים עד הביצים באמצע נעשים לטעמך. (אני אוהב את שלי קצת נוזל.) להחליק את הטורטייה על צלחת, מקשטים עם פטרוזיליה, ומתבלים במלח. חזור עם צעד זה עם שאר הביצים.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

קציצות עוף צמחוניות קפואות