קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

ארוחת ערב מחבת פיאסטה

ארוחת ערב מחבת פיאסטה
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן מתכונים לתיבת המתכונים שלך, ארוחת ערב מחבת פיאסטה עשויה להיות מתכון שכדאי לנסות. לבמנה עיקרית זו יש 400 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. צאו לחנות ואספו עגבניות משומרות, גבינת צ'דר, קישואים ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 51%, המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון עוף גיליון פאן ארוחת ערב (מערבבים ומטגנים בתנור), ארוחת ערב מחבת פיאסטה, ו ארוחת ערב מחבת פיאסטה.

הוראות

1
במחבת מבשלים הודו ובצל עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים במידת הצורך. מערבבים פנימה את תיבול הטאקו, המים, הקישואים, העגבניות והתירס; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
תערובת תיבול טאקותערובת תיבול טאקו
עגבנייהעגבנייה
קישואיםקישואים
טורקיה כולהטורקיה כולה
בצלבצל
מיםמים
תירסתירס
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים אורז. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 5 דקות או עד שהאורז רך ונוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
3
מפזרים גבינה; מכסים ומניחים לעמוד עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה

ציוד