קושיקשה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

ארוחת ערב מנה מכוסה

ארוחת ערב מנה מכוסה
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את ארוחת הערב המכוסה. מנה אחת מכילה 381 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -15 גרם שומן . מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם גבינת צ'דר, תערובת מרק בצל, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 40% , המנה הזו גרועה למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: ארוחת ערב במנה , ארוחת ערב ברטוורסט חד מנה וארוחת ערב צלעות חזיר מנה אחת .

הוראות

1
מפוררים בשר בקר לתוך קערה גדולה. מערבבים מרק, בצל, אורז, מים ותערובת מרק; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה וגבינת צ'דר מגוררתצ'יפס טורטיה וגבינת צ'דר מגוררת
צ'דר מגורר או גבינת מונטריי ג'קצ'דר מגורר או גבינת מונטריי ג'ק
אפונה צפופהאפונה צפופה
רומן או קרחון, פרוס דקרומן או קרחון, פרוס דק
חבילה תערובת מרק אטריות יבשחבילה תערובת מרק אטריות יבש
ציוד שתשתמש בו
אריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומסאריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומס
2
מעבירים ל-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה. מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך שעה. לגלות; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
לחם מחמצת לא עגוללחם מחמצת לא עגול
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות תוספת קצפת קפואה ללא שומן, מופשרת, מחולקת4 כוסות תוספת קצפת קפואה ללא שומן, מופשרת, מחולקת
1/2 כוס אורז לבן מוארך1/2 כוס אורז לבן מוארך
3
אופים 5 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
לחם מחמצת לא עגוללחם מחמצת לא עגול
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס אורז לבן מוארך1/2 כוס אורז לבן מוארך