ארוחת ערב: פריטטה עם פפרוני, בזיליקום וזרעי שומר

אם יש לך שום, בצל, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו ארוחת ערב הערב: מרק סקווש ושומר עם זרעי דלעת מסוכרים, ארוחת ערב הערב: פסטה עם טונה, צנוברים, זרעי שומר, צלפים ולימון, ו ארוחת ערב: ברוקולי עם פפרוני ופירורי לחם (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה ערבוב, לטאטא ביצים עם בזיליקום, זרעי שומר, פלפל שחור, ומלח. מערבבים מוצרלה, תרד, פפרוני, ופרמזן עד בשילוב לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

פירורי לחם, כמה חופנים

פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות

1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

1 בצל אדום, קוביות קטנות

שמן לטיגון, רצוי קנולה

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

בינוני (10 אינץ') מחבת לא מקל, חום שמן זית על חום בינוני עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים פלפלים ובצל ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל זהוב ופלפלים רכים, 5-7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

מוסיפים שום ומבשלים דקה נוספת, ואז לשפוך תערובת ביצים ומערבבים היטב לשלב עם ירקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

שמן לטיגון, רצוי קנולה

מחממים מטגן גבוה. מעל חום בינוני, לבשל פריטטה עד פריטטה מפסיק jiggling וצדדים הם רק מתחילים להגדיר, 7-8 דקות, ולאחר מכן להחליק תחת ברוילר 6 אינץ מ אלמנט חימום במשך 2-3 דקות לבשל העליון. לשחרר צדדים עם מרית להחליק על צלחת.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)