ארוחת ערב: פריטטה עם פפרוני, בזיליקום וזרעי שומר

אם יש לך שום, בצל, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו ארוחת ערב הערב: מרק סקווש ושומר עם זרעי דלעת מסוכרים, ארוחת ערב הערב: פסטה עם טונה, צנוברים, זרעי שומר, צלפים ולימון, ו ארוחת ערב: ברוקולי עם פפרוני ופירורי לחם (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה ערבוב, לטאטא ביצים עם בזיליקום, זרעי שומר, פלפל שחור, ומלח. מערבבים מוצרלה, תרד, פפרוני, ופרמזן עד בשילוב לחלוטין.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

פירורי לחם, כמה חופנים

כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה

1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

1 בצל אדום, קוביות קטנות

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

עוגיות אוראו קצוצות

בינוני (10 אינץ') מחבת לא מקל, חום שמן זית על חום בינוני עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים פלפלים ובצל ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל זהוב ופלפלים רכים, 5-7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים שום ומבשלים דקה נוספת, ואז לשפוך תערובת ביצים ומערבבים היטב לשלב עם ירקות.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

שום גויה®

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

מחממים מטגן גבוה. מעל חום בינוני, לבשל פריטטה עד פריטטה מפסיק jiggling וצדדים הם רק מתחילים להגדיר, 7-8 דקות, ולאחר מכן להחליק תחת ברוילר 6 אינץ מ אלמנט חימום במשך 2-3 דקות לבשל העליון. לשחרר צדדים עם מרית להחליק על צלחת.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם