מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות14
בלי גלוטן
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
קינוח לימון ואננס
שעועית חמאה ברביקיו
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
חביתה בתנור עם שמנת חמוצה
סלט תפוחי אדמה דרומי
טורט פטל מהיר
מוקפץ אספרגוס הודו
אצטרובלים של שוקולד שקדים
מרק אספרגוס קרמי מהיר
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
מתכונים קשורים
פיצות מקסיקניות קטנות
בוריטוס פיקניק חם (
נאצ'וס עוף מול
אנצ'ילדות הודו בסגנון מועדון
מגזין

ארוחת ערב: קסדייה עם פטריות

ארוחת ערב: קסדייה עם פטריות
מתכון ארוחת ערב: קסדיות עם פטריות מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 473 קלוריות. לכו לחנות ותאספו את טורטיה מאסה הרינה, גבינת אואחאקה, פובלנו צ'ילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מתאבן. נסו ארוחת ערב: קמחי קסדייה, ארוחת ערב הלילה - עוף פהיטה Quesadillas עם Kraft Makers ערכת ארוחה, ו ארוחת ערב הלילה: קינואה עם סלק ופטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את המים החמים, קמצוץ של מלח, ואת מאסה הארינה עד בצקי. מניחים בקערה, לעטוף עם פלסטיק, ומניחים בצד במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גויה סאזוןגויה סאזון
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בינתיים, יוצקים את השמן למחבת ולהפוך את החום בינוני. מבשלים את הפטריות עד שהם משחררים את הנוזל שלהם. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
לחלק את כדור מאסה לתוך 12 כדורים קטנים. לקרוע חתיכת פלסטיק לעטוף, על 2 מטרים, ולהגדיר כדור של בצק על גבי, ולקפל מעל לעטוף כדי לכסות. לשטח כל כדור עם עיתונות טורטיה או בתחתית של סיר גדול. זה צריך להיות בערך 1/8 אינץ ' עבה, רק קצת עבה יותר טורטייה רגילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
הגדר רצועה אחת של poblano במרכז, מפזרים קצת גבינה, וקומץ קטן של פטריות. מקפלים את מאסה לשניים, באמצעות לעטוף פלסטיק . חזור עם הכדורים האחרים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
5
הגדר מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. הגדר כמה quesadillas על ומבשלים במשך חמש דקות. ואז להעיף, ולבשל עוד חמש דקות.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מגישים באופן מיידי.
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
עוגת לימון משמן זית
טוסט שום איטלקי
סלט תפוחי אדמה דרומי
כריכי גבינה צלויים עם פסטו
פנקייק תפוחים רב קומות
פיצות מקסיקניות קטנות
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
בראוניז אגוזי מלך
מוקפץ אספרגוס הודו