ארוחת ערב: תירס מתוק וסלט שעועית שחורה

ארוחת ערב: תירס מתוק וסלט שעועית שחורה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 674 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. אם יש לך שעועית, חומץ יין אורז, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 37 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: ארוחת ערב: שעועית שחורה וסלסת תירס קלויה, ארוחת ערב: עוגות שעועית שחורות מתובלות, ו ארוחת ערב: שעועית שחורה וטאקו קייל.